Pour 6 personnes
Ingrédients :
3 tasses de fromage cottage
2 pommes en morceaux
¼ de tasse de raisin
½ tasse de noix rôties concassées
¼ de tasse de graines de tournesol rôties
2 c. à thé de graines de pavot (poppysred)
1-2 c. à table de miel
Jus de citron
Préparation :
Mélanger le tout et servir très froid
Options supplémentaires :
Ingrédients :
Poires fermes fraîches
Pêches
Raisins sans noyaux (vert ou rouge)
Sections d’oranges
Cantaloupes
Melon miel
Miel et citron au goût.
Chaque coup de colère est un coup de vieux, chaque sourire est un coup de jeune Proverbe chinois